こんにちわ
今日から6月
早いですねぇ
今年ももう半年過ぎたなんて
まだ書類を書く時などに、あれ？何年だっけ？なんて考えてるのに
下半期も楽しく毎日小さなhappyをみつけて過ごしたいです
さてさて、最近はもう殆どのお店や車の中でも冷房がきいてますよね！
私は昔からこの時期になると身体が冷房になれてなく身体が痛くなります
冬の冷えよりタチの悪い夏の冷え…
冬より冷たい物を口にすることも多いので身体の中も冷えます。
だから夏こそ身体を温めることを意識したいです！
飲み物は常温のものにしたり、冷房の効きてる所ではカーディガンなどを羽織る、足首を冷やさない、シャワーだけでなく湯船に浸かる←大切です！
などなど身体を温めることをオススメします
身体が冷えると代謝も下がり痩せにくくなり、肌の血色も悪くなり、自律神経も乱れたりと良いことなし！
ルクルスでは、お手入れの前に夏でも足湯に入っていただきます
夏の足湯もなかなか気持ちの良いもので皆さんから大好評です
ご自宅で湯船に浸かれないって方は自宅で足湯をするだけでもかなり違いますよ
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七五三・マタニティフォト…
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