おはようございます！
愛されすぎる脳科学
コンサルタント Chikaです
今日は日曜日ですねー
私は家でゆっくりとDVD観ようと思ってます♪
「コミュニケーション心理学」のDVD！
早く観たくて♡
また彼とのコミュニケーションに役立つ
エッセンスがあれば読者数の皆さんに
シェアしようと思ってます^ ^
ではでは…
毎朝８時にお届けする！本日の
愛されすぎる脳科学×ワンポイント恋愛レッスン
今日のテーマは「情熱の復活のための方法」
別れたいとまでは思わないけど、
今のパートナーにドキドキしたり、
尊敬したりといった特別な感情がもう、
沸き上がってこない......。
長い間一緒にいると、気づけば相手が空気のよう
な存在になっていた、なんてことがあります。
「嫌いではないし」
「いまさらほかの相手を探すなんて」などと
ネガティブな理由でつきあいを続けるのは、
相手に対しても失礼なこと。
せっかく恋人同士になったのだから、
お互いを大切に思う素敵な関係を
構築していきたいですよね。
今日はそんなマンネリ関係を打破するレシピ
ポイント２つを記事に書こうと思います。
愛情を表現するようなメールを送る人もいれば、
最近はめっきり用件だけ...
という人もいると思います。
そんな、さまざまなメールのなかでも
セクシャルな文章や写真でメールのやりとり
(セクスティング)をしているカップルは、
より円満な関係を保ちやすいそう。
１. 付き合いはじめのドキドキがよみがえる
付き合いが長くなると、付き合いはじめの頃の
新鮮な気持ちはどうしても薄れてしまいがち。
けれど、セクスティングをすることで、
ドキドキを取り戻せるといいます。
セクスティングで、初デートの頃の高ぶる
気持ちを取り戻せるのです。
誘惑メールを送ったり送られたりすることで、
「生き返った気分」にさせるホルモンが
放出されるためです。
２. 秘密を共有することで距離が近くなる
また、秘密の共有が、パートナーとの
心理的距離を近づけることも挙げられます。
セクシーな写真のやりとりをしても、
それを知っているのは2人だけ。
特別で親密な気持ちになるはずです。
セクスティングが2人の関係のスパイスになる、
ということ。多忙でお互いすれ違いを感じた
ときなどに、セクシーなメールを送れば
距離が近づきそうです。
突然セクシーなメールを送るのはちょっと……
という人は、代わりに少し甘えてみたり、
いつもり女性らしい言葉を使ってみたり
するだけでも、2人の雰囲気に変化があるかも。
面と向かってそんな振る舞いをするのは、
恥ずかしいという人もメールならできるんじゃ
ないでしょうか。
もちろん、トラブルを避けるため
「セクスティング」は、信頼できるパートナーと
のみ行うのは言うまでもありません。付き合いの
長いカップルや夫婦ほど試したいもの。付き合い
はじめのトキメキが蘇るかもしれません。
長く一緒にいると、どんどん欲が出てきて、
「もっとこうしてくれたらいいのに」
「こんな簡単なことにも気づかないなんて」
と、いままで気にならなかったことにまで
口出ししてしまうようになります。
「一緒にいるのが当たり前」と思って
要求を押しつけてはいけません。
1. お互いに「文句を言わない日」を決める
マンネリの要素のひとつは、相手の欠点への
嫌気です。マンネリカップルはお互いへの
非難の言葉が増える傾向がありますが、
文句を言い始めるときりがなくなります。
1週間に1度、お互いに文句を言わない日を
つくります。カップル間の関係を悪化させるのは、
なんといっても相手に対する非難の言葉です。
だから、相手が生活の場面で自分の思うように
してくれなくても、そこはいつものひとことを
こらえ、流します。
これを続けていくうちに相手の欠点を受け入れて
調和していくことが自然とできるようになります。
もちろん「この味付け塩辛いよ」なんてセリフも、
この日だけは禁句です。ましてや「嫌な人」のような、相手の人格を否定する言葉はもってのほか。
2. カップルの歴史を振り返る時間
お互いへの非難をやめたら、次はどうして
相手が好きだったのかを思い出してみることです。
例えば1カ月に1度など、定期的にカップル同士で
特別なディナーを楽しみながら、
「2人の生活でどんなことが好きか」、
「相手が何をしてくれた時に嬉しかったか」、
「どんな時に相手を誇りに思ったか」
を言葉に出して伝えます。
これは、相手に対する感謝の気持ちを
述べていることにもなります。
大切なのは、2人が幸せだと感じることや、
共に築き上げた物事をお互いに振り返り、
言葉にしてみるという作業。
普段の生活で、なかなか相手への感謝が
伝えられていないなら、
こんな機会を作るのも素敵です。
カップルという形態は、人生のなかで常に進化し
いつもそばにある大事なもの。
人によっては人生そのものです。
濃密な人生を生きることは、カップルの関係を
強い絆で結ぶことと比例しているともいえます。
2人の人生をさらに充実させるための
マンネリ突破術。
必要な時がきたら、勇気を出して試してみて！
明日のテーマvol.12は、
恋愛初期状態の対処の仕方」を配信します
ではでは、素敵な日曜日をお過ごしください。
また明日の８時にお会いしましょう
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