お鍋～

昨日は今季初！お鍋でした～～




我が家では豆乳鍋が好きで、昨シーズンもよく食べておりましたが
今年はカレー鍋やトマト鍋、餃子鍋などいろいろな鍋が流行のようで
豆乳鍋の鍋つゆが少ない！

豆乳買ってきて作ればいいんだろうけどさ。。







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半ちゃんラーメン

週末はお腹も無事復活

しかしゲーしても体重変わらず

昨日はダンナが余り物でいろいろ作ってくれました



醤油ラーメン


炒飯


たまねぎとじゃがいものオムレツ



炒飯とオムレツは余ったので翌日の朝ご飯です








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鮭フライ、大根サラダ

昨日のお夕飯はサクッと鮭フライと大根サラダ～




しかし。。。

食後はそうでもなかったのですが、
お風呂に入っている途中くらいからすごい胸焼けがして、
結局ゲーしちゃいました


揚げ油に半分古い油を使ったのが悪かったのか。
スーパーかどこかで風邪菌をもらってきちゃったのか。
昨日ちょっとショッキングなことがあったのでストレスか。

それとも全部だったりして（´▽｀＊）ｱﾊﾊ　


今朝はお腹がちょっと重かったけど、
熱もなく元気です（；＾ω＾）

こういう日に限って娘が球技大会の練習で朝練があり
早出だったりする。
お弁当がないだけいいけどね。給食バンザイ。









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照り焼きチキン

昨日のお夕飯はみんな大好きチキンの照り焼き～～

チキンの照り焼き
ブロッコリーとハムのマヨ和え
レタス・プチトマト
おみそ汁は大根と油揚げ




なんか胃の調子が悪いです。
風邪かなあ？







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かじきのバジル焼き

そういえば週末にマックで石川遼くんファイルもらいました




さて昨日のお夕飯～～
かじきをオリーブオイルで焼いてみました

かじきのバジルオリーブオイル焼き
がんもと小松菜の煮物
たまねぎとわかめのおみそ汁



急に寒くなってきましたね～～
週末はお鍋かな






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