気にしない練習☺︎

望む、望まないに関わらず、色々な人がいて、色々なことがあります。
子育てや仕事を通して、素敵だなと思える方もいれば、そうではない人に出会い、
巻き込まれることもあります。

そのようなことになっても自分を保てるように、良書を読み、自分のなりたい自分の
イメージをしっかり持つようにしています。
たくさん好きな本があるので、少しずつ紹介していきたいと思います。

最近買ったのはこの本。
禅的思考に大変共感を持ちます。

気にしない練習: 不安・怒り・煩悩を“放念”するヒント (知的生きかた文庫)/三笠書房

￥637

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