皆さん、こんばんは！
私、櫻木はチャネラーでありながら
スーパーフードアドバイザーもしております
よく聞かれるのは
スーパーフードって何？
スーパーフードって何がいいの？
というご質問
そこで今日はスーパーフードについて
少し説明いたします（＾Ｏ＾）
個々の良さについては違いがありますが
総じて言うと
☆抗酸化力が強い
☆少しの量で栄養が摂れる
この2点かと(o^^o)
でもまたご質問を受けます
抗酸化力って何？
ですよね〜！！（笑）
まずはそこから？？になりますね
身体というのは日々、酸化しています
林檎が空気に触れると茶色くなり
美味しくなくなる状態だと思って下さい
あとは釘が錆びるのでもいいかな
想像しただけでも劣化してるのが分かるかと
原因は色々あります
紫外線
疲労
ストレス
食事 などなど
でも、ただただ酸化だけし続けてる訳では
ありません
還元という作用もありますし
酸化させないという作用もあります
そう！ 酸化させない力
これが抗酸化力です
酸化させない力が強い物質を摂ることで
身体を酸化しにくい状態
に持っていく
んですね
でも、その為に大量に食べなくてはいけない
というのは大変ですよね
そこで、
少量でも高い抗酸化力を
得られる物を摂る
ということが注目されました
そして、その食物を
スーパーフード
と呼ぶようになったんですね
これ以外にも条件はありますが
ざっくりお話するとこんな感じになります
少しでも理解していただけると嬉しいです
さらに詳しく知りたい方はこちらから
櫻木絹子
幼少時よりスピリチャル能力を持つも、医療者を目指す。
健康を追求していく中で、神からのメッセージを伝える事が使命と悟り、本格的にチャネリングとヒーリングのセッションを開始する。
「より健康に美しく生きる」をモットーとし、スーパーフードアドバイザーとしても活躍中。