予定が埋まる ≠ 充実感
私も昔はそうだったのだが、予定が埋まることに満足していた。
予定があることで、充実していると思い込み、休日明けに疲れ、寝起きが悪く、仕事に行くのが辛くなる。下手をすると前日からモチベーションが下がり休みのネタを探し出す。
なんて駄目な社員。
私は、そのことにようやく気付き、自分への投資に時間を使うようになった。まずは簡単なことだが、自己啓発の本を読んだり、運動をしたり。
すぐには効果が出ないかもしれないが気付けただけでも良しとしよう！
目指せ習慣化！！
頑張れ自分！
【今日の幸せに感じたこと】
１．友人と久しぶりに話ができた
２．朝に家族のための時間が作れた
３．図書館で良い本に出会えた
一緒に乗り越えよう、あたたかいヒナタはきっとあると思う。