瞑想
瞑想なんて意味があるのだろうか？
なんて、今も思っているが、疑いながらも、このGW中の朝には必ず行っている。
ん〜癖にはなるかもしれない。特に呼吸に集中をしていても妨げてくる雑念。その雑念が、今の自分の中で邪魔なモノ。
この邪魔なモノが明白になれば、後は対処するのみ。対処の方法は勉強中だけど。
受け止めて乗り越えて見せるぞ！
【今日の幸せに感じたこと】
１．家族全員で走り回った！
２．カレーが美味しかった！
３．四つ葉のクローバーを8個くらい妻が見つけていたw
一緒に乗り越えよう、あたたかいヒナタはきっとあると思う。