❤ 「声」で 自分自身を癒し、リラックス ❤
声で、一日の疲れもとれちゃう。
声で、脳を休ませちゃう。
声で、心も整えちゃう。
できちゃうんです。
さぁ
あなたの心に聞いてみてください。
『 自分に優しくなっていますか？ 』
「優しい」ってどういう意味か
わかりにくかもしれませんね。
た・と・え・ば
* 心にストレスを抱えていませんか？
* 自分に厳しすぎちゃっていませんか？
* 身体的にツライくはありませんか？
* 心に余裕がなくなってませんか？
* 効率よく物事が対処できなくなってませんか？
* 影響を受けやすくなっていませんか？
ここで ＹＥＳ な方 !!!
もう少し自分に優しくなってあげることで
生活がガラッと変わってしまいます。
じゃ、優しくなるためにどうするの？？？
その日の最後に
あなた自身の声を使って
自分自身を癒してあげてほしいんです。
♪♪♪ 声 de 癒す ♪♪♪
コレがまたスゴイんです!!!
あまりにも皆さまの反応が良すぎて
教えずにはいられなくなりました。
すぐに脳の変化を感じれます!!!
皆さん、瞑想っていうとどう感じます？
瞑想 = 怪しい
瞑想 = 難しい
瞑想 = 何なのかさっぱりわからない
といろいろな声が聞こえてきます。
実は、どれも間違っていないんです。
確かに、
怪しい瞑想もありますし、
難しい瞑想もあります、あります。
瞑想すらわからない気持ちも
昔の私がそうでしたから・・・
わかります。わかります。
あの
ミランダ・カーやジェシカ・アルバ、
イチロー、ビルゲイツなどなど
多くのハリウッドスター～ビジネス成功者まで
瞑想を生活にとりいれています♪
瞑想・・・心を静めて雑念をはらう
何にも考えない「無」の状態を続ける
脳波がアルファ波の状態
私がお教させていただく
声による瞑想は、
* 誰にでも簡単にできる！！！
* どこでもできちゃう！！！
* 気持ちがイイ～！！！
ほんと、これを教えさせていただくと
皆さんおっしゃるんですよぉ。
これなら私でもできる！！！って。
自分の声は、
世界でたった一つの宝物であり
楽器なんですよね。
生きている間ずっとそばにいてくれる声。
一番の癒しの楽器だと思っています。
瞑想をするとどんな良いことが？
* 穏やかでいられる
* 不安やストレスを解消
* 気持ちの切り替えができる
* 血圧を下げる
* アンチエイジング
* 良い睡眠がとれるようになる
* 集中力がアップ
* 物事の処理が早くなる
* 調子が良くなる
* 人間関係が良くなる
* 気づきが増える
* 優しい自分になれる
まだたくさんあるのですが、
このへんで（笑）
今より心が嬉しくなる日々が待っています。
７/２６のワークショップでは
声による瞑想をお教させていただきます♪
* 自分を変えたい方
* 瞑想 ”初 ”チャレンジしてみたい方
* 瞑想ができなかった方
* 今の生活を変えたい方
ぜひぜひご参加ください♪
皆さまにたくさんの幸せが訪れますように。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ワークショップ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
７月２６日（土） １３:００～１６：００
❤ 自分に優しくなれる ❤
～１日たったの３分!! 新しい好きな自分になれる瞑想法!!～
【場所】渋谷 松濤 （オーガニックカフェ・パブリック松濤）
くわしくは、こちら！！！
http://murayamatomomi.com/?cat=50&paged=2
今すぐお申込みは、こちら！！！
http://murayamatomomi.com/blog/?page_id=553