休憩時間にサクッとブログ更新
クオリ 酵華
900ml
今日で酵素断食 三日目
体内リセットＩｎｇ
体重にあまり変化は
残念ながらありません
顔のラインはスッキリ
まぁ、ダイエットではなく、腸を休ませ、健康になることが目的なので
三日間続けることに意味があるのだぁ
一回につき60ミリグラム
これを三時間おきに１日5回
小さなワインの空瓶に入れて仕事場にも持参
味は
とにかく甘い
甘いぃぃぃ
一瞬香りは、ウスターソース
味が甘すぎるので、喉から
胃にかけてメラメラ熱いものが
(笑)美味しいものではない
飲み応えはあるので、飲んだあとは、しばし食欲が抑えらます
お腹空いたなぁ なんて思い始めると次のドリンクtime
こまめに水分は補給しました
ふらつくこともなく、元気に毎日過ごせましたよ
これで、きっと体は休めたにちがいない
明日からお粥さんで、徐々に食生活を戻していきます
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