おはようございます♡


ERIです💫


何だか携帯の調子が悪くて💦
ブログでのキャンペーンのお知らせが遅くなってしまいました💦
ごめんなさい🙇‍♀️


今はコロナで世の中が大変な事になってます。
そんな中でも、みんな私を信じて
いつも通りにご来店くださってる事に
ホントに感謝でしかない✨

それに加えて〜
「ERIちゃんマスク大丈夫なん?」
「消毒液みつけたら買っとこか?」
「キッチンペーパー足らんかったら言うて」

サロンで必ず必要とするモノが不足してる現状を
心配してくれる人
協力してくれる人
が沢山いる✨

心温かい人達に支えられている事を
改めて実感し、感謝の気持ちで一杯です😭❤️
いつも、ありがとうございます🙇‍♀️

だから私は、もっと頑張らないと‼︎✨


今月のキャンペーンはコレ⬇︎


宝石ブルー今月のキャンペーン

ジェル 
 (ケア・カラー・アート込み)
¥5,000   
ご新規様20%オフ
¥4,000

*ハンド、フット 同じ料金
*爪先5㎜以上の方、別途¥1,000必要


今月は、春ネイル✨👆🏻

サンプルはサーモンピンクcolourで!🌸


colourを変えても🙆‍♀️




デザイン気に入ってくださった方♡

お好きなカラーで、ご注文下さいマニキュア


いっぱい悩んで下さいね〜照れ


先月も、たくさんの方に ご来店して頂き
感謝の気持ちで一杯です✨


お土産・差入れ・子供達にプレゼントと
お心遣いまで頂き
またまた沢山のパワーがつきました

ホントに、今の私とサロン、子供たちの成長があるのは、皆様のご理解&ご協力のお陰です✨
皆様の支えがあり、日々頑張れております⤴︎
感謝の気持ちで一杯です♡

本当に ありがとぅございましたm(_ _ )mハート

今月も、たくさんの方に喜んで頂けるように頑張ります♡

皆様のご来店
心よりお待ちしておりますハートm(_ _ )m

たくさんの方にお会いできるコトを、楽しみしています♡

今月も、NailでHappyになりましょう音符

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

LINE→@kap1475j

是非チェックして下さい⤴︎m(_ _)m

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

★3月の定休日★
   1日(日)
   8日(日)
15日(日)
17日(水)午前
22日(日)
29日(日)

皆様からの、ご連絡&ご来店
心より、お待ち致しております♡m( _ _ )m


堺市深井 ネイルサロン&スクール ~Lean(レアン)~ のブログ-Lean TEL



心と身体を美しく変える✨
デュアルライフアドバイザーの
ERIです💫


幸せの90%は腸から???

腸と脳は繋がっています!

結果、笑顔が増え幸せな時間が増えます😊

結果、ヤル気が出ない…
何もしたくない…
朝が起きれない…  など
身体の不調の原因に💦


どちらの感情が多いですか?

どちらの気持ちで生活したいですか?


自分の生き方は、自分で変えれますよ✨


詳しく知りたい方はセミナーで✨

ご質問等は
LINE→@kap1475j

お気軽にお問い合わせください。


Instagramでも身体の変化などお伝えしてるので
是非、見てください✨



#腸と脳 #セロトニン #腸と脳は繋がってる
#結 #YUI #無添加食品 #玄米 
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心と身体を美しく変える✨
デュアルライフアドバイザーの
ERIです💫


腸と脳の不思議な関係???


腸と脳は繋がっています!


脳がリラックスしてれば
腸内環境は良くなります✨
腸内環境が良ければ
脳はリラックスして快適に過ごせます✨

結果、笑いが増え楽しい時間が増えます😊

いつも楽しそうにしてる人。
いつも笑ってる人。
前向きな人。

そんな素敵な人いますよね✨


逆に。。。



脳にストレスがかかれば
腸内環境は悪くなります💦
腸内環境が悪いと
脳はストレスを感じます💦

結果、イライラして怒りっぽくなります💢

何でもマイナスに考えたり…
落ち込みやすい人もコレですよ!


どちらの感情が多いですか?

どちらの感情で生活したいですか?


自分の生き方は、自分で変えれますよ✨


詳しく知りたい方はセミナーで✨

ご質問等は
LINE→@kap1475j

お気軽にお問い合わせください。


Instagramでも身体の変化などお伝えしてるので
是非、見てください✨



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#結 #YUI #無添加食品 #玄米 
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心と身体を美しく変える✨
デュアルライフアドバイザーの
ERIです💫




私から子供たちへ Valentine💝


食べても罪悪感ゼロ!
グルテンフリーのレシピをお伝えします🍫
ビーガンの人にも大丈夫です😊


【材料】

・豆腐(きぬ) 150g
・きび糖 45g
・はちみつ 大さじ1
・ラム酒 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・ココナッツオイル 50g
・カカオパウダー 25g
・アーモンドプードル 25g
・米粉 75g
・ベーキングパウダー 小さじ1


【作り方】


①豆腐を潰しながらクリーミーになるまで混ぜる
※手を抜かず、しっかり混ぜる



②よく混ぜながら、きび糖→はちみつ→ラム酒→塩の順番に入れながら、しっかり混ぜる


③ココナッツオイルを入れたら、素早く混ぜて乳化させる


④よく混ぜながら、カカオパウダー→アーモンドプードル→米粉の順番に入れながら、しっかり混ぜる
※カカオパウダーは先にふるっておく

⑤30分以上冷蔵庫で寝かせる
※1日以上は寝かせない


⑥ベーキングパウダーを1分間素早く混ぜる



⑦170度に予熱したオーブンで10分
160度に下げて20分焼く

⑧冷ましてカットしたら完成


使ったのは有機カカオ✨
ベーキングパウダーもアルミフリーです。

子供たちも「めっちゃ美味しい😋」って。
すぐに食べてなくなっちゃった😅


チョコ大好きな人、多いでしょ?
私も子供たちもそう。

スーパーやコンビニで手軽に買えるけど〜
けっこう値段するわりに添加物まみれ💦
悲しい。。。😭


口にするモノで心と身体は作られる!
だったら、少しでもイイものを✨


小麦粉使ってないから
けっこう、しっかり食べても
お腹に溜まる感じもしないからオススメです✨

チョコ大好きな人は是非、作ってみてね❤️


ご質問等は
LINE→@kap1475j

お気軽にお問い合わせください。


Instagramでも身体の変化などお伝えしてるので
是非、見てください✨



心と身体を美しく変える✨
デュアルライフアドバイザーの
ERIです💫




私から子供たちへ Valentine💝


食べても罪悪感ゼロ!
とろける生チョコレシピをお伝えします🍫



材料は、たったの3つ👆🏻


【作り方】

①ココナッツオイルとはちみつを混ぜる
※ココナッツオイルが固形の場合は湯煎しておく
※混ぜてる時に固まる場合は湯煎しながら混ぜる

②カカオパウダーを入れて、よく混ぜる

③クッキングシートを敷いたパットに入れて、冷蔵庫で3時間ほど固める

④1口大に切り分けカカオパウダーを振りかけて完成
※振りかけるカカオパウダーは分量外




たったコレだけ❣️

めちゃくちゃ簡単だけど〜
めっちゃ美味しい😋


子供たちも「めっちゃ美味しい😋」って。
ストップかけないと、ずっと食べちゃう😅


チョコ大好きな人、多いでしょ?
私も子供たちもそう。

スーパーやコンビニで手軽に買えるけど〜
けっこう値段するわりに添加物まみれ💦
悲しい。。。😭


口にするモノで心と身体は作られる!
だったら、少しでもイイものを✨


めちゃくちゃ簡単だから
チョコ大好きな人は是非、作ってみてね❤️


ご質問等は
LINE→@kap1475j

お気軽にお問い合わせください。


Instagramでも身体の変化などお伝えしてるので
是非、見てください✨