時々、自分を責めたい気持ちになる。
昔は、そんなマイナスな気持ちが
自分に存在していることに対して
さらに、落ち込んだ。
そんな時に、大切なこと。
自分にそのマイナスな感情がある
ことを、ただ感じる。
存在しているからいけない？！
そんなことはない。
だって、あるのが自然だから。
日向があるように日影も存在する。
日影があるから、日向が暖かいことを
感じられる！！
否定もしない、肯定も。
ただ、抱きしめる！！
自分をいたわる！！
そんな自分がいつも、頑張っている
こと 知っているから！
また歩けるようになるまで、
自分「自身」と
一緒に、、、
頑張ろう✨
