いつも、動いてくれている自分の身体
そんな身体を大切に！！✴️
毎日、仕事や家事などに追われ
やりたいこともできない、
ままならない時も
あるかもしれない
だけど、そんな自分を、
無言でちゃんと支えてくれている身体
自分の身体つきや健康について
コンプレックスがあるかもしれない
理想もあるかもしれない
でも身体は、いつも自分の思いを聞いて
動いてくれる、動こうとしてくれる
だからこそ、そんな自分の身体の声を
聴いてほしい、聴こうとしてほしい
ささいな、いつもと違う調子の
サインに気づいて欲しい
自分では、いつもと同じように動く
だけど、いつもと同じように
動かなかったら
そんな時が
身体のサイン
休む、立ち止まる 周りを見渡す
余裕を持てない自分に
気づいて欲しい！✴️
そして自分を省みる
時間を持って
ケアして欲しい
大事な自分のため
大切な人のため
大切な命の輝きのため！✴️
輝こうとする未来のため！
