スイートマルベリー
マイガーデンもすっかり秋らしくなりました
スイートマルベリーの実も沢山なってくれています
赤い実が黒くなったら食べごろ
お味は甘酸っぱくて甘いケーキやアイスのトッピングに合いそうです
アントシアニンたっぷりで眼精疲労にとってもいいらしいですよ
最近人気のなのでしょうか？！
園芸店やホームセンターなどで時々見かけます
スイートマルベリーなんて かわいい名前ですよね
別名は桑・・
呼び名はスイートマルベリーのがいいですね
どんどん実を付けてくれるのでスイートマルベリーのスイーツを作ってみようと思います
秋はかわいい実物がいっぱい
クランベリーの実も少しずつ紅葉しています
クッキングレッスン
昨日は自宅に管理栄養士の友人がクッキングマンツーマンレッスンをしてくれました
レッスンと言っても私は コロッケを揚げただけなのですが・・(＾＾ゞ
見た目も奇麗で栄養バランスが計算つくされた管理栄養士の彼女ならでわのオリジナルレシピ
作る工程も目からウロコな
主婦には嬉しい技が盛りだくさんでした
見た目からは想像できないほど食材費がかかってなくて
出来てしまうのも魅力的
お酒を飲まない我が家の為に 食前酒の変わりに
ビタミンCたっぷりのフレッシュフルーツジュースまでも！
とっても美味しくて身体も喜んでくれそうです
主婦暦１１年の私も彼女には敵いませんね。。
それから
近々私のフラワーアレンジレッスンと
彼女の栄養満点オリジナルお料理教室のコラボを行う予定です
詳細は開催日時が決まり次第アップさせていただきますが
お花とお料理をトータル的にコーディネートしたものをと考えております。
興味のある方はお気軽に ご連絡くださいねMail Form
