また今週も始まりましたね♪
健康にも美容にも良さそうでしょ
元気に楽しくいきましょ〜〜
と、いきたいところでしたが、
ずっと前から歯が痛くて…どんどん痛くなるので、
今日は長男を幼稚園に送り出してから実家に帰り、
歯科医師の父に、治療してもらいました。
私としては、父と母の顔を見に帰れて、とってもluckyでした
1度で終わらなかったので、また治療に行かなくちゃ。
近々、また堂々と帰れる口実が出来て更にlucky！笑
やはり、歯に限らず、どんどん自分の体のメンテナンスが必要になってきているのを感じます。
4月に長男が幼稚園に入園し、
お弁当作ったり、出かける準備に追われたりで
朝ごはんを抜くようになっていった私。
風邪の症状に悩まされるようになり、血液検査をしたら、アレルギーの他に貧血を指摘されました。
貧血は、かなり数値が悪く、すぐに内科か婦人科を受診するように言われましたが、検査をした耳鼻咽喉科で鉄剤を処方してもらい、とにかく食生活を変えなきゃ！と食べるようにしています。
最近の朝は、エルカフェのグラノーラ
健康にも美容にも良さそうでしょ
サクサクと美味しいです！
なかなか自分のことには時間を費やしにくく、後回しにしてしまいがちだけど、
日々の中で、健康が保てたら1番ですよね
あとは睡眠！
早く眠れる時は眠らなきゃ〜〜！
ということで、今日はもうおやすみなさい