『ヤバイヨヤバイヨ！
本気でヤバイヨ！！
まずはざくっと－２ｋｇ！
目指せ１２月までに－５ｋｇ！
目指せ４月までに－１０ｋｇ！！』
と、１０月末にＦＢで宣言し
小一時間の水泳と食事の基本スタイルを変えて（ブランチと夕飯の２食にした）
継続してやってまいりました。
スタート時の体重
７３．３キロ！！(((ﾟДﾟ；)))ﾋｨｰ
高校時代に柔道しはじめた時の体重に近づいてたという驚愕の状態＞＜
そして宣言した１２月現在・・・
６８．３キロ！ヽ(○´∀｀○)ﾉﾜｰｲ
“１２月までに”とはいかなかったけど
１２月中には５キロ達成しましたゼ！！
さーて、そしてこっからが試練だ。
クリスマス、忘年会、新年会などなど
超過エネルギーの誘惑が＞＜
たいがいここでだいぶ戻る傾向があるんだよね～ｆ＾＾；
が、しかーし、今回の達成はあくまで経過段階！
ホントの目的は４月！！
自己最軽量記録は６４キロ！
１０キロ減量ってことは、それよりも軽く！
さぁさぁ！成れるか？成れぬか？
やったんぞーーーー！！！