少し前
爪が割れてたんです💦
ロミロミの時に
肌を傷つけないようにチェックして
数日前に整えたのに
なぜかギザギザでひっかかるんです😑
という事で☝️
薬膳からみた
爪を強くする食物
を紹介します☝️
漢方・薬膳では
気・血・水で体を作ってると考えられてます
その中で血は全身に栄養を運びます🚚
髪から・・・・・・・・爪まで
血が足りないと
不眠・めまい・視力低下
などの不調になる事も💦
黒い食材
黒豆 ひじき 黒ごま
赤い食材
赤味肉 レバー ベリー類
アーモンド カシューナッツなど
夏に冷たい物＆炭水化物
ばかり食べてたのが
爪に出ちゃったみたいです😢
消化が良く温かい物を食べるように
しましょうね〜☝️
ちなみに
すぐに復活させたかった私は
コチラ⬇を飲む事に😁
【婦宝当帰膠】
漢方薬局さんで売ってますよ☝️
5500円位だったかなぁ??
少し高く感じますが症状が軽い私は
１日1回でも良い方向に向かってる
感じです😁
【１日２回が基本ですよ☝️】
甘いシロップなのですが
甘党の私でもそのままは飲みにくいです😢
なので
紅茶に混ぜて飲むと美味しいですよ〜
私はミルクティにして朝飲んでます🫖
更年期や妊娠の
お手伝いをしてくれるとか…
クチコミに書いてあったので
気になる方は試してみて下さいね😊
あっ！
私の爪は知らぬ間に健康になりましたよ〜♥✨
参考になれば嬉しいです💖