こんにちは
プライベートサロンleafです
先日
施術後のお客様とサロンから200m先のガストへランチに行きました
膝を痛めてた為に車で行き
娘さんのお迎えを待つ間
楽しく過ごしていたら…
次の予定(プライベート)時間５分前💦
慌てて店を出たら
『お出かけ中？』と友達からライン…
すぐに電話して『すぐに戻るよ〜』
と小走り🏃
いつもの友達は『着いたよ〜』
のお知らせなのに
今日に限って『お出かけ中？』って…
ランチの話してないのにな～
珍しくチャイム押したのかなぁ
と頭の中では？がいっぱい
そして
駐車場に着いてフリーズ😱😱😱
車が無い…???
ナゼ???… … …
友達のエッ？という顔…
ナゼ走って来た???
あっ！
車忘れたぁぁぁぁぁ😱
ガストに車忘れてきた💧💧💧
またダッシュで戻り🏃
車に乗って帰って来ました💦
『あ〜あ
そんな年になっちゃったかぁ😅』
と笑いながら言われちゃいました💦
という事で
本題です
薬膳からみた
物忘れに良い食材をざっくり紹介します☝️
さすがに脳に良い食材は１つでは難しくて
老化をつかさどる腎臓✨
気を巡らせる香味野菜🥬
栄養を運ぶ血🚛
が協力して健康な脳になります🎵
腎臓
クルミ・黒ゴマ・アジ・イワシ
香味野菜
青じそ・三つ葉・セロリ・パクチー
血を作る
人参・イカ・カキ・レーズン
組合せて食べて下さいね〜☝️
と書きながら
上記の組合せだとアジ・イワシ・イカのお刺身に青じそ巻いて食べれば良いのか～と思い
はいっコレ
ホタルイカ＆青じそ
酢サバ＆青じそ
酢サバ？？
食べる前にアジでもイワシでもなかった事に気づく…😱
『Ｗタウリン』なだけでした😅
後でクルミ食べておきます💨
追伸
この話を他の友達にしたら
笑いながら
『私もあるよ～！
自転車でスーパー行って歩いて帰宅
自転車取りに戻るバージョン🚲』
少し安心しました😅
いつもと違う行動する時は気を付けましょうね〜😊
私には言われたくないとおもいますが…😅
参考になれば嬉しいです💖
