リンパとは、全身に張り巡らされている「リンパ管」、リンパ管を流れている「リンパ液」、鎖骨や脇の下にある「リンパ節（腺）」を総称してリンパと言います。
リンパには大きく分けて『排泄機能』と『免疫機能』の２つの役割があります。
実際には、心臓から押し出された血液は、太い動脈を通り全身に流れていきます。
そして、毛細血管に入って、体に栄養分を運びます。
さらに毛細血管の隙間から染み出た血漿から栄養分を吸収した後には、細胞から排出された不要な成分（老廃物）が残ります。
この老廃物を回収しているのが、毛細血管とリンパ管であり、血管に入りきらないほど大きな老廃物や、毒素はリンパ管に取り込まれていきます。
リンパ管に取り込まれた老廃物や毒素はリンパ液に流され、リンパ節へと運ばれます。
リンパ節で老廃物や毒素をろ過して血管に送り、血管に送られた老廃物や毒素は腎臓に送られ、尿として体外に排出されます。