加圧トレーニング

初挑戦してきました

が、甘く思いすぎてた…

めっちゃしんどい

30分だけやけど、ほんまに途中でやめようかと思ったよ

腕に圧力加えてトレーニングしてそれから太ももの付け根に圧力加えて…

終わってから2時間経つけど特に腕がダルイ

恐るべし加圧トレーニング…

話題は変わるけど、明日から会社の制服衣替え～

男の人もノーネクタイになります

新しい気分で頑張って行こう