●育脳ピアノレッスン⑰
クラシックを聴くと10の驚く効果がある
〜記憶力が増す・脳の機能が増す
こんにちは!
いしだ音楽教室otono-ha1:音の葉 です。

ハーバード流『育脳ピアノレッスンの教科書』
についてご紹介しています。
クラシックを聴くと10の驚く効果がある ということで、
クラシックを聴くといいことがいっぱいある!
を紹介させていただいています。
前回は、血圧が下がる・安眠効果について。
今回は、記憶力が増す・脳の機能が増すについて!です。

◆記憶力を高める
モーツァルトを聴くことが記憶力の向上に役立つことを
ご存知ですか?
ある研究によると、モーツァルトの音楽を聴いた人々は、
記憶に直接関連している脳波活動の増加を示しました。
もし大きなスピーチやプレゼンテーションを覚える必要が
あるときは、モーツァルトをバック・ミュージックに
しながらプレゼンの練習をすることをお勧めします。
モーツァルトを聴くと記憶力が高まる:
クラシックの作曲家の音楽は脳波の活動を増大させた
(こちらから引用)
https://translate.google.com/translate?depth=1&hl=ja&prev=search&pto=aue&rurl=translate.google.com&sl=en&sp=nmt4&u=http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3112339/How-listening-Mozart-boost-memory-Classical-composer-s-music-linked-increase-brain-wave-activity-beats-Beethoven.html
研究者は若者と高齢者にクラシック音楽を演奏しました
モーツァルトのL'allegro con spiritoを聴くと、
の活動に変化が生じた 記憶、認知、問題解決に関連する
脳活動を引き起こした
ベートーベンのエリーゼのためには、重要な変化を
示さなかった
効果は若年成人と高齢者で最も顕著でした
ローマのサピエンツァ大学の研究者達は、
「これらの結果は、モーツァルトの音楽が注意と
認知機能に関連する神経皮質回路(脳内の神経細胞の回路)
を「活性化」することができるという事実を表している
のかもしれません。」
https://youtu.be/GPM5SsbB0NI
モーツァルトのL'allegro con spirito はこんな曲です
◆知力をスーパーチャージ
大きなテストやプロジェクトはありますか?
クラシック音楽を聴くことで、頭脳を強化できます。
ある研究では、フランスの研究者は、バックグラウンドで
クラシック音楽が演奏される講義を聞いた学生は、
他の学生と比較してテストでより
良いスコアを獲得したことを発見しました。
大学生の皆さん、学期末試験に向けて勉強していますか?
クラシック音楽を助けを借りましょう
(こちらから引用)
https://translate.google.com/translate?depth=1&hl=ja&prev=search&pto=aue&rurl=translate.google.com&sl=en&sp=nmt4&u=https://news.usc.edu/71969/studying-for-finals-let-classical-music-help/
Learning and Individual Differencesに掲載された
フランスの大学の研究によると、バックグラウンドで
クラシック音楽が演奏される1時間の講義を聞いた学生は、
同じクラスの音楽のない講義を聞いた学生のグループと
比較して、講義のクイズでスコアが大幅に高くなっている
ことがわかりました。
テストが近づいていることで眠れない夜を経験している学生は、
クラシック音楽が不眠症を落ち着かせるのに役立ちます。
トロント大学の研究チームは、就寝前にクラシック音楽に
聞くことで、人々がより早く眠りに落ち、より長く眠り
続けることができることを発見しました。
ブラームス、ヘンデル、モーツァルト、シュトラウス、
バッハの作品は、瞑想的な気分とゆっくりとした脳波を
使用しているため、効果的な睡眠補助薬であることが
研究で判明しました。
KUSCラジオのホストであるアラン・チャップマン氏の
おすすめの曲は、ソロピアノの作品、おそらく
モーツァルトのソナタやプーランク、ドビュッシー、
フォーレによるフランスのピアノ曲です。
モーツァルトの弦楽四重奏も、クラシック時代の作品に
おけるフレーズ構造に規則性があるので、良い選択では
ないかということです。
ギターやリュートの音楽も、柔らかく穏やかな音色なので、
勉強を妨げません。
その中でもバッハのリュート組曲はお勧めだそうです。
こちらの動画でも、音楽は記憶にも効果があることが
語られています
4:53あたりから


研究で使われた曲是非聴いてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
~いしだ音楽教室 otono-ha*音の葉~
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