病は気から。

病（やまい）は気からと言うのは

本当だと思います。

心が疲れている時、ストレスに負けそうな時、

実際にストレスに負けている時は免疫力が落ちます。

免疫力が落ちるといろんな病気にかかりやすくなるし、実際かかります。

ストレスホンモンを出させないように、

幸せホンモン、セロトニンなどを出すようにできたらいいですね。

ストレスは完全になくならないけど、うまく付き合っていこう。

セロトニン神経を強くしよう。

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