暑かったり涼しかったりで体調崩してないですか？健康を維持するには栄養素を過不足なく摂取する事が必要です。栄養素には炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維があります。（宿河原リーフ針灸整骨院）
蒸し暑いですね！ネバネバ系「納豆等」食べて盛力付けましたか？納豆には新陳代謝を促進するビタミンＢ２が含まれてます。これが不足すると、皮膚炎や口角炎等が起こります。お肌の荒れは女性にとって大敵ですね（宿河原リーフ針灸整骨院）
暑い日が続きますが、夏バテは大丈夫ですか？夏バテにはネバネバ系の物「納豆、オクラ、トロロ等」を食べるとよいですよ！これで疲れた体も滋養強壮、体力回復！（宿河原リーフ針灸整骨院）