自炊生活

健康第一 のための自炊。
先日分。

玄米

ブロッコリーとオクラとベーコンの炒め物

マーボーなす＆豆腐

筑前煮（できたものを購入…）


豆腐がくずれまくってしまった。
ブロッコリーの茎ってかたい。

かたづけすいすい。

この休みは、かなり部屋が片付きました。ついでに心も少しずつ、すっきり。

最近はとてもショックなことがあり、チクチクと時々刺さるけれど。

偶然じゃないこのことは。。
他ならぬ自分が選んだことだからしょうがない。
早めに、決着をつける。

今日は松本清張の作品もゆっくり見れたし♪
さて切り替えていこー！！

今日の夜めし

今日の夜めし
どうか三日坊主になりませんように…

・玄米ごはん
・なすと人参の味噌汁
・野菜とエビの肉味噌ソース煮
・くだもの