この本を読んで。
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事/ダイヤモンド社
￥1,728
Amazon.co.jp
どれだけ自分たちが食べているものが、能力と日々の感情と体重に影響しているのかが
はっきりしました。✨✨
これは取り組みたい！！と心から思いました。
そんな気分になれば早速行動を起こします。
鉄は熱いうちに打て、ということわざがあるように。
ただこの本の中で紹介されているものは
どれもこだわりの一品で＞＜
インターネットで楽天やアマゾンで買えるものばかり。
（本の中には著者が作ったアメリカのインターネットショッピングサイトが紹介されていますが、
アメリカ経由で買うのは少し億劫ですよね）
ダメもとだったんですが、私は都内に住んでいるので
駅ビルアトレ✨の中の成城石井のスーパーに行ってみました❗️
そうすると、、、なんとあったんですね❤️
本で紹介されているフランス政府公認無塩バターとスペシャリティーコーヒー
あとココナッツオイルも！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
いつもは人ごみが嫌いな私ですが、今日ほど都内に住んでいて良かったっておもったことはないくらい❤️笑
どうやらバターコーヒーダイエットをプッシュしていない店舗でしたが、
通常での品揃えとして、これだけ揃うってどれだけありがたいことか。うれしかったです❤️❤️
味の評判としては上々でしたが、
普通に考えたらコーヒーにバターを入れるってどうなの❓って思いもあったので、
高い値段を出して、バターを買うことに躊躇していました。
50gのお試しサイズのものを発見♩
ちょうどいいな❤️と思って早速連れて帰りました。
結局味の美味しさと、ダイエット効果にはまってしまって、大きいサイズも買うことになるのですが、
最初の一歩として、自分に合うか合わないかを確かめられたのは本当に良かったです。＾＾
50gでも７杯くらい私の場合、楽しめました。
そろそろなくなってきたので、大きいサイズのものを継続して買おうかなと思っていた頃。
吉祥寺に行く用事があったので、成城石井と紀ノ国屋スーパーどちらも比べてみました✨
（どちらも高級スーパーですよね！こんな時に高級スーパーすごいって思いました！）
紀ノ国屋スーパーでは前回買ったものとは違うスペシャリティーコーヒーが買えました✨
前回のは、成城石井オリジナルブレンド スペシャリティーコーヒーで
どうにも私にとってはコクなどが少し物足りない味に感じたので他のものを試すキッカケになり
よかったです。
無塩バターは前回と一緒のものを購入。
ちょっと残念だったので、同じ吉祥寺アトレ内にある前回行ったところとは別の成城石井スーパーに行ってみました。^ ^
そうしたら、なんと置いてありました( ´ ▽ ` )ﾉ
代表的なグラスフェッドバターの一品です。
よくネットでも出回っていますが、送料もかかってしまうし、少し高いな。。と思っていたので
躊躇していましたが。
「バターコーヒーダイエットで話題のバター入荷しました❗️」とPOPが貼ってあったので
買ってしまいました。試してみましたが、やっぱりおいしいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ぜひ続けていきたいですね。
実は50gのお試し用バターも、同じ量に換算したら
このグラスフェッドバターと値段は大差ないんですよね。。。
そしたら本物の効果により近づこうと思って買いました＾＾
ここでも買えますよ＾＾♩
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続けれるときにコーヒーを飲んでいたら２週間くらいで
（お試しのバターを使い切るくらいで）１kgダイエットに成功していました❤️
飲んだときは、やる気もでるのでオススメです❤️❤️
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味の評判としては上々でしたが、
普通に考えたらコーヒーにバターを入れるってどうなの❓って思いもあったので、
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50gのお試しサイズのものを発見♩
ちょうどいいな❤️と思って早速連れて帰りました。
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最初の一歩として、自分に合うか合わないかを確かめられたのは本当に良かったです。＾＾
50gでも７杯くらい私の場合、楽しめました。
そろそろなくなってきたので、大きいサイズのものを継続して買おうかなと思っていた頃。
吉祥寺に行く用事があったので、成城石井と紀ノ国屋スーパーどちらも比べてみました✨
（どちらも高級スーパーですよね！こんな時に高級スーパーすごいって思いました！）
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前回のは、成城石井オリジナルブレンド スペシャリティーコーヒーで
どうにも私にとってはコクなどが少し物足りない味に感じたので他のものを試すキッカケになり
よかったです。
無塩バターは前回と一緒のものを購入。
ちょっと残念だったので、同じ吉祥寺アトレ内にある前回行ったところとは別の成城石井スーパーに行ってみました。^ ^
そうしたら、なんと置いてありました( ´ ▽ ` )ﾉ
代表的なグラスフェッドバターの一品です。
よくネットでも出回っていますが、送料もかかってしまうし、少し高いな。。と思っていたので
躊躇していましたが。
「バターコーヒーダイエットで話題のバター入荷しました❗️」とPOPが貼ってあったので
買ってしまいました。試してみましたが、やっぱりおいしいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ぜひ続けていきたいですね。
実は50gのお試し用バターも、同じ量に換算したら
このグラスフェッドバターと値段は大差ないんですよね。。。
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