すぐに偏頭痛になってしまうので
最近は全然テレビを見れません
スマホもパソコンも
画面を一番暗くしていて
それでもほぼ痛くなるので
毎日のブログは
かなり試行錯誤しています
ノートに書いたものを
一気に打ち込んでみたり
時間がない時はパソコンで
一気に書いて
途中痛み始めたら
保冷剤で冷やしながら書いたり
もしかしたら
そこまでして書かなくても
と
思われそうですが
私は昔から日記を書いていたので
習慣になっていて
書くことで色んな事がクリアになるので
書いてから寝るのと
書かずに寝るのとでは
睡眠の質が全然違うんです
ちゃんと眠れないと
次の日も朝から偏頭痛になったり
一日に何回もなったりと
結果
身体に良くないんです
昨日は旦那さんがお仕事の都合で
深夜と言いますか
明け方と言いますか
３時近くに帰って来たので
私も何となく起きて待っていて
今日は朝から体調が優れないです
もちろん
私よりも旦那さんの方が大変ですし
今日もゆっくり目ではありましたが
お仕事に行ったので
タフだなぁと感心しつつも
私も予定があったので
朝からバタバタで
今は完全にグロッキーです
お天気もずーっとぐずぐずで
元気出ませんね
農作物の事がめちゃくちゃ心配ですが
ここに来て台風って
泣きっ面に蜂すぎます
最近体調を崩し続けているので
オシャレ情報通のお友達に
最近のおすすめの健康食を聞いたら
『ギー』を教えてくれました
ギー
名前が全然可愛くなくて
最初は惹かれなかったのですが
ギーは
ヨーロッパの天然の牧草を
食べて育った牛の乳から作った
グラスフェッドバターのみを
使用している最高の油だそうで
バター代わりにパンにぬる
簡単な使い方も出来るトコと
成城石井で簡単に手に入るトコに
結果惹かれて
ゲットしてきました
これ
ギーイージーギーて言うんです
そうなってくると
めちゃくちゃキャッチーな名前ですよね
秋の虫の合唱的なネーミングの
ギーイージーギーで
健康になる予定です
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
お暇なときにでも
下のティーカップを
ポチっとしていただけたら
とってもうれしいです
いつもありがとうございます
