ディズニーで頑張りすぎたのか、翌週月のものが始まると同時に貧血でダウンしました
健康診断に貧血でひっかかって、ディズニーの前の週に病院行ったのに様子見でいいって言われて鉄剤もらえなかったから
危険だと思ってたら案の定倒れたよ💦
サプリメント飲んでるのに、貧血ひっかかったらフェリチン値どうなってるんだろう…やばそうな予感しかない。
自分の感覚正しかったな。
水曜日出社したけど、頭痛と冷や汗と眠気で2時間で早退会議もなかったし、仕事してても全く進まないし。翌日会議と業務パンパンに詰まってたから早めに対策したいと思って。
会社の目の前のコンビニでウイダーインの鉄分ゼリー買って飲み干し、帰宅しながら市販薬の鉄剤と追加のウィダーインゼリーと鉄分の飲むヨーグルト購入。
とりあえずいつものこれ。
限界ギリギリだったのか、帰ったら玄関で意識遠のいて座り込んだよ
数十分で動けるようになって、布団に入ったら寝落ち。気づいた時には数時間経ってて子ども帰ってきた。
今日は貧血でママはダウンです。と伝えて、ゆーさんにご飯用意してもらった。
ハルくんは大人しか引き取りできないからぼーっとしながら迎えに行った。
パパが夕飯にレバニラ買ってきてくれたけど貧血のときは食欲も失せるから全然食べられなくて、ゆーさんが作った味噌汁とご飯ちょっと食べてシャワー浴びてまた寝た。
貧血のときは眠気がひどくて、一日中寝られる。
翌日も起きられなくて欠勤。
私の1人分の仕事、4人で割り振ったって。助けてくれてありがとう
新人さんのフォローもしてくれて助かった！！！
さて、まだ完全復活してないけど、明日は久しぶりの出社。
毎日鉄分補給頑張ったけど、まだ夕方になると頭が痛くなるんだよな…頭働かせると酸素使って足りなくなるのか？会議後がやばい。
そろそろ体力回復してくれないと仕事に支障が
職場での鉄分補給に鉄分シリアルバーを作ってみた。このグラノーラのレーズンをマシュマロで固めてバーにしただけ。
今は鉄分補給しやすいお茶を探してる。
ジュースは好きじゃない。
コーヒー断ち中。コーヒーが飲みたいよぅ
今は甘くないココア飲んでるけど、牛乳いっぱい飲むから太りそうで。
サジー試してみるかなぁ…酸っぱいんだよな
高い…つらい…
普段から鉄分ご飯意識して食べてるんだけど、私の体には貯蔵鉄が無さすぎて
新しく内科開拓してちゃんと貧血の検査してくるかな。頭痛いの治れー。