歩いてま～す・・・２

お疲れ様でした

講座が終わりメールを頂きました

正しい姿勢で歩くのが、あんなに難しいなんて・・・

フラットのウォーキング又、受けて綺麗に歩きたいです

意識する大切さを再確認出来た楽しい時間でした

ありがとうございました

愛ちゃん、遠方の中、雪が降っていたのに関わらず、心よりありがとうございました

そして、ブログの更新の為の御協力ありがとうございました

歩きま～す・・・１

ウォーキング講座

無事に終わりました

あっと言う間の時間でした

本当にありがとうございました

お越し下さった｢愛ちゃん｣にご協力を頂きまして、少し、御案内させて

頂きます。

まずは、普段の歩き方をチェックさせてもらいました

お腹に意識をしてもらいます

足は、すこし外向きに、うちももに意識をして

お尻の穴をキュッと

閉めるようにして下さい

では、一緒に歩きましょう～

続きます・・・

おいしい笑顔

おいしい笑顔

｢鳥プロ｣

手羽先なんですが、

とても、大好きなんです

サロンの近くにあるんです

今日の、夕食です

あてかも

この焼きおにぎり

お醤油がたっぷりで

人気ものです

サロンに来られた時は、是非、食べてみて下さいネ