紅葉狩り( ¨̮ )

久しぶりの投稿～

最近は暴飲暴食ですっかりリバウンド( ¨̮ )

明日から絞ります！本気！（笑）

でも天気悪いから、走りにはいけない～

晩御飯はほんま数日間キリキリ絞る～

週末には、

飲み会からの、旅行からの、飲み会なのでまた増量する(´ε｀ )

危機感はんぱない(;ﾟДﾟ)!

この前ホテルニューオータニにて、ビュッフェに行った時の写真

旬の栗さん もりもりもり

いろいろ食べまくってますが、また明日から頑張ります。

そうそう週末に紅葉狩りへ

香嵐渓へ

あと1週間後くらいがみごろかしら。

さー明日から絞るぞー涙(;_;)

閲覧注意にくにく（＾ν＾）

閲覧注意|(￣3￣)|

前回六月に醜いぽってりおなかと

足の写真を撮りました。

最近は…57kg。そんな変わってないけど

比較して見ました|(￣3￣)|

最近はやる気落ちてるしまた気合い入れなきゃ（＾∇＾）

六月 前

今。

六月の横

角度とか、向きが違うかもですが笑

すこーし、お腹凹んだかな？|(￣3￣)|

自分でもつまむ肉が減ったことを自覚しております（＾∇＾）

サボらず毎日コツコツと…あと五キロで標準体重（＾ν＾）

アヒージョ！

お久しぶりでーす|(￣3￣)|

最近はあんまりダイエット熱心にしておりませぬ笑

糖質制限もあいまい笑あきまへんなぁ…

この前アヒージョ会したのでご紹介。

第一弾 シーフードアヒージョ

なすとベーコンのアヒージョ

ブロッコリーと、とまと、とウインナーのアヒージョ

しらすのアヒージョ

ぁあ、美味しくて止まらなかったよぅ。

そして甘いお酒をどんどこ飲んでしました笑

ほいでもまぁ、いまのところ57kgキープしているからなぁ…って気を抜いています|(￣3￣)|

あかんあかん。

標準体重までがんばる（＾ν＾）

最後にわんわん（＾ν＾）

わんわんも、心肥大すすんでて薬三昧でかわいそう。最後はらくにいくといいのになぁ…ふぅ。

ではまた|(￣3￣)|

今日ご飯❤️

今日の晩御飯。

最近は糖質制限しつつも暴食ー！

あかんあかん。

トマトは糖質あるから食べないーっておもってたけどまぁいっか笑

具材を切って

これ以外に

茄子と、胸鳥肉切りましてー

トマトソースを入れたお皿に並べて行きまーす

オリーブオイルをひとかけして

電子レンジでちん！

火がとおったら～チーズを載せて

オーブンでチーズを溶かせば完成！

我慢しきれず飲んでしまった。だめだなぁ

はー美味しかったヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

眉毛脱毛。

今日は眉毛脱毛～を軽く。

セットはコレ！

先に眉毛の周りに塗って保護🎵

私の眉毛は真っ黒で濃いです！

いつも眉ますからしてまーす！

クリームと、粉をまぜまぜ～🎵

綿棒でぬったら、

ガーゼにもクリーム塗ってかぶせまーす

10分くらいまてば

ちょっと色が抜けました。

とりあえずこんなもんで笑

簡単で楽やしまたしてみよーっと☻