お久しぶりの更新です
石鹸
とイニシャルキーリング
沖縄のお土産をサロンに持ってきてくれました
7月も残り2日
これからまた暑い毎日が始まりそうです
夏場は汗をかきやすい＝痩せやすい
と思われがち
ですが。。実は。。
基礎代謝は冬の方が高い
そうなんです
人間は恒温動物なので、体温を一定に保つためにエネルギーを消費します
そのため、基礎代謝量が一番高くなるのは、気温の低い冬ということになります
夏は一年を通じて最も気温が高く、体温を保つためのエネルギー消費が少なくなるので、その分基礎代謝量は低くなるといえます
それにプラスして夏場はエアコンによる身体の冷えもでてきます
身体も冷やす、冷たい飲み物ばかりではなく、身体を温めてくれるドリンクや食べ物積極的にとっていきましょう
身体を温めてくれるといえば、コレ
サロンでもファンになるお客様が多いこの激ドリンク
身体の冷えは美容の大敵ですね
ですねお話変わって。。
先日中高からの大好きなお友達から
ハワイのお土産を
石鹸
とイニシャルキーリングとっても可愛い～
いつ会っても最高に癒されるお友達でした。。
でした。。
私の誕生日石のアクアマリン
のパワーストン
のパワーストン嬉しい～
大事にしますっ
大事にしますっ7月ラスト、今日も皆さんにとって笑顔溢れる素敵な一日になりますように
とても綺麗でしたね～
リンドウ
カーネーション
タニワタリ
の子供達がステージに上がっていったりと
)
（笑）
