夙川 ネイルサロンLe Ciel 永田のぶ子です。
『アスリートウォーキング体験会』開催いたします！
噂の心身ともに元気になれる走り方を体験してみませんか？
新しい年を迎える時…
何かのきっかけにぜひ！
日時
・12/16(金) 先着5名様→【満席となりました】
・1/15(日) 先着5名様→残2名
いずれか1回。13:30〜15:30。
受講料 6480円
お申し込みは、永田、または山上さんまでメッセージください。
折り返しご連絡いたします。
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◆健康的に美しくなりたい方に。
◆すでにウォーキングやジョギングをしている方に。
より効果的な方法が分かります。
◆スポーツ未経験の方に。ツラさやハードさは0ゼロ！
◆疲れやすい方に。運動するのに疲れが取れるのです。
◆脳を活性化したい方に。アイデアが浮かび、クリアで前向きになれます。
◆やりたいことは全部したい！という方に。昼間は元気に、夜はぐっすり。脳からそれらの物質が出る走り方です。
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日時:
12/16(金) 13:30〜15:30
1/15(日) 13:30〜15:30
いずれか
場所:ネイルサロン Le Ciel
西宮市羽衣町8-12 福渡ビル4階 (阪急夙川駅すぐ)
講師:日本アスリートウォーキング協会 一級認定講師 山上昌代さん
内容:
2時間の前半は、ダイエットにも有効な運動と脳の関係、靴の選び方、心拍の考え方などの理論を。
後半は、実際に心拍計を付けて、
アスリートウォーキングの実践（心拍数にあわせて歩いたり、軽く走ったり）を近隣屋外で行います。
＊雨天の場合は、室内のみとなります。屋外では30分程度です。
持ち物:動きやすい服装(ジャージ、スウェットなど)、スニーカー。
その他汗拭きタオル、防寒具、日よけ等
講習料:6480円 当日お持ちください
お申し込み:永田か山上さんまで。①お名前②ご希望の日程を明記の上、メッセージください。こちらから詳細をご連絡いたします。
キャンセルポリシー:3日前までにご連絡ください。
定員:5名様。2名に満たない場合は中止させていただく場合がございます。ご了承ください。
みなさまのご参加お待ちしております！
前回体験会のようす
http://s.ameblo.jp/le-ciel20120401/entry-12212235326.html
講師山上昌代さんのブログより
http://s.ameblo.jp/clarie/entry-12202951271.html
http://s.ameblo.jp/clarie/entry-12195077817.html
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“本当の意味での大人の女性”が、
満足でき、
さらに素敵になれる、
またその人の世界も広がる、
Le Cielはそんなサロン(場所)でありたいと考えています。
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初めての方のご予約、お問い合わせは、
または、
lecielnail0401@@gmail.comまで。
(@はひとつに。)
西宮市羽衣町8-12 福渡ビル4F
ネイルサロン Le Ciel ル・シエル
9:30～21:30(LO18:00)
定休日 火・土
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Le Cielでは、カラーを塗るまでの準備にお時間をいただいております。
・甘皮処理
・ファイルでの長さ整え
・クリアベース作り
この部分を大切に丁寧に施術する事が、
爪を整え、仕上がりの美しさ・剥がれにくさに繋がります。
ネイルマシンを使いませんので、マシンの振動や音が苦手な方も安心していただけます。
反り爪、小さいお爪、先の広がったお爪…etc
そんな方にも喜んでいただいております。
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地爪の美しさを大切に
心をこめて施術いたします
空～ル・シエル～の見えるお部屋で
心地よいひとときを