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  2021年はどんな1年だった？
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  歩くことを続ける（モチベーションを維持する）為に、どうすればいいのか？
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  LDLが知らないうちに、以前の状態（最悪の値）に戻っていました...
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  継続するための道具をそろえておくことが大事
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  使えなくなってはじめて、物の価値を知る
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  実績よりも大切なもの
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  「どこでもドア」を見つけちゃいました
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  行動出来なくて悩んでいる人は
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  努力は裏切らなかった...ついやした努力を活かす方法
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  継続は力だが、無理は禁物
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  ウォーキングの新たな楽しみ方を見つけてしまいました
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  ブログを始めたことが継続の秘訣だった…
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  数値化することが継続の秘訣
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  無理は禁物だが…学びも多い
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  新たな秘密兵器が見つかりました…
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  毎日訪れる小さなサインを見逃すな…
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  これで言い訳が出来なくなりました…
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  秘密兵器が到着しました。
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  効果が出なかったら、他の方法を試し続ければいいだけ…
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  人も、お金も、自分を大事にしてくれる所に集まるものだ…

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