「良いものを見つけた」
と思って喜んで買った
スライドディスクでしたが…
スライドディスクを使った運動は、
思ったほど上手く行きませんでした。
色々と試してみた結果、
一番滑って効果を感じたのは
「厚手の靴下」でした…汗
床がフローリングなので、
「厚手の靴下」だと、
とても良く滑るんです。
腹筋ローラーに続き、
スライドディスクも
お役御免になりそうです…汗
まあ、気になった物は試してみないと、
役に立つかどうかも分からないので、
仕方無いことですが…
これからは、
厚手の靴下でウォーキングを
続けたいと思います。