基礎代謝UP

背中の筋肉をつけるのは

難しい(₍ˀ˟͈͈͈᷄ළ˟͈͈͈᷅ˁ₎)💦💦

背筋を鍛えることで正しい姿勢を

保ちやすくなり、ぽっこりお腹の改善に。

筋肉量を増やして基礎代謝UP

背筋美人になりたいな！！

と、最近思っていて、、、

お尻もプリッとさせたい、、、

欲が沢山うまれます。

筋肉をつけるって難しいなぁ〜〜。

自分の努力の足りなさが身にしみる😭😭

workoutやります。