５.１８(fri)

▽朝
→納豆五目ご飯



▽昼
→VIEDE フランスのパン２つ
168×2


▽間食
→ヨーグルファーム(紙パック)100
→アルフォートカフェラテ味98




▽夜
→スパ王タラコパスタ
→ふき
→サラダ


→アイス