グルコサミンとコンドロイチンとコラーゲン、この3つの成分を同時に摂取すると関節炎を緩和する働きがあります。関節炎の原因の一つには、加齢による体内でのグルコサミンとコンドロイチンとコラーゲンの生成量の減少によるものです。この3つの成分が体内で生成しにくくなってしまうと、関節の動きが悪くなってしまい、骨がもろくなってしまうのです。次にこの3つの成分のそれぞれの役割について説明をします。一つめのグルコサミンは、軟骨を構成する成分です。軟骨部分は骨と骨との間のクッション的役割をしているため、この成分が減少することにより関節の動きが悪くなります。二つめのコンドロイチンは、関節を動かすときの潤滑油的役割をしています。三つめのコラーゲンは、たんぱく質を形成する役割があります。強い骨の形成には欠かせない成分の一つです。以上のことから、この3つの成分は、関節炎に大きな効果をもたらす成分でもあります。中高年以降は、この3つの成分が減少するため、サプリメントで摂取しておくとよいでしょう。頭頂部薄い