こんにちは。
シンプリストの柏木です。
今日は冷え込みましたね～。３連休の始まりの日だというのに太陽も出ず、１１月にしては寒すぎな一日でしたね＞＜
ということで、今日も昨日に引き続きお風呂ネタでお話しようと思います＾＾
今日は『柚子湯』についてです♪
柚子湯ってよく冬至の日に入りますよね？
でも、こうゆう寒い日に入ってもとても効果があるんですよ＾＾
まず、柚子湯に入ると肌がすべすべになる美肌効果があったり、冷え症やリュウマチ、神経痛、腰痛にも効果があり、体が温まって風邪をひかないとも言われています。
これらの効果は、柚子に含まれている芳香成分（精油）の働きによるもの。柚子の精油にはピネン、シトラール、リモネンなどの物質があって、これらは新陳代謝を活発にして血管を拡張させて血行を促進。ノミﾘﾝなどには鎮痛・殺菌作用があるので、体が温まり、風邪もなおるのです！！
また、柚子の果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、ひび・あかぎれを改善したり、皮の芳香油が湯冷めを防いだり、肌の水分を逃さないようになっています。
他にも香りの良い柚子湯はアロマテラピーのリラックス効果も期待できるのです♪＾＾
皆さんも冬至以外の寒い日にも是非『柚子湯』に入ってみてくださいね☆
温まりますよ～！！
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