考え方の癖を知るだけで、暮らしやすくなる。
例えば、急に（子どもの病気を理由に）仕事を振られたり、さまざまな意図が見えたりしてイライラすることがある。
それって私の中の嫉妬が生む感情だってわかってるのに、消化することが難しい。
お前なんて眼中にない
勘違いすんな
とかいう、言葉。
誰に向けての言葉かはわからないけれど、職場でそんな事を言う人をかえって蔑んでしまう。
蔑んでしまうから偉そうにみえるんだろうなぁ。
という考え方の、癖。
いずれにしても、自分の考え方の癖をわかっていたとしても、しんどさは変わらないのかもしれない。