今日の栄養セミナーは
3組のママとちびっこが参加してくれました
自宅サロンなので和気あいあいと
五大栄養素たーっぷりの大豆プロティンシェイクと脂肪燃焼してくれる
サーモティーを飲みながら栄養、健康についてお話をしました。
カラダを元の良い状態に戻すためには腸がキレイじゃないと
栄養は吸収されずに出て行ってしまうんですねー
（もったいない
）
ご参加いただいたみなさんありがとうございました
ブログネタ：【MVP選出ネタ】2008年も間もなく終わり、あと1ヶ月でやっておきたいこと
参加中
木曜雨の中、朝からIKEAへ行ってきました
19日にOPEN、まだ混んでるかも・・・・・と前日TELして聞いたら
「平日なら待ちませんよー
」とのこと。
10時過ぎに到着
警備員さんに「週末はどんな感じですか？」と尋ねたら
「Ｐ止めるのに1時間待ちですよー」だってーひぇー恐ろしい
さっそくベビカーキープに２Ｆに走るが・・・・・・
まだわが子にはＮＧ
１歳ぐらいからOKなのかな・・・
マイベビカーで出直し
授乳室、休憩がてらお立ち寄り
カーテンが閉まる個室が３部屋とおむつ替え台が数台
平日はすいすいだけど週末は行列か？
おむつ替えちゃってます
途中ホットドックとドリンクバーで１８０円の小休憩を挟みながら
４時間のショッピング
今回は買うものリスト以外衝動買いはなし
タオル掛けと洗面所に新たな棚、本棚の追加棚を購入
年内に洗面所のＤＩＹをやりたかったのでかなりすっきりー
娘ロータスもソファーでご機嫌ｻﾝでした
今日はなかもさん主催のベビーマッサージ体験会
に行ってきました
blogでは交流してたんだけど、今回初対面
妊婦さんなのにがんばってて尊敬ﾃﾞｽ
体験会は畑中公民館の一室で想像以上のママとベビーが集まっていました
足と手のひら、足のうら、おしりのマッサージを
教えてもらいましたー
ねんねの時期のほうがマッサージしやすいからベビマに興味ある方は
早く始めたほうがいいですよ
歩く赤ちゃんたちのママはとっても大変そうでしたから
ベビマの体験のあとは地区ごとや月例ごとに輪になって、メルアドの交換タイム
おなじ産院や家が近いママがいてお友達になれましたよ
メルアドを書いてもらったものをビンゴカードに見立てたビンゴゲームで見事ビンゴ
このアイデアはいただきですお友達作りにすばらしぃー
でいただいちゃいました
これで私もセラピスト？
来月はいよいろベビマの教室です。楽しみ～