【主宰/管理人】「糖質制限」グループ投稿範囲
「糖質制限」グループは、単に「糖質を抜く」だけでは、疾病を予防出来ず、健康長寿を目指せないと考えます。
「ケチ付け」でなく、対話により、関係メンバーの友好と団結を深めるものを前提とし、 「基準書」等の内容や「客観的事実、科学的根拠、学術論文などの根拠を明示・引用した成果」と「体験談、感想、主観、伝聞、うわさ等」を峻別し、糖質制限、ケトジェニックダイエットの通説に反しない限り、以下の話題を投稿範囲とするものとします。
グループの参加や糖質制限、ケトジェニックダイエットの実践にあたっては、以下リンク先の「通説」を網羅した「基準書」等を必ず読み、低糖質理論の基本を押さえ、体調や健康に問題無い事を確認してから、各自の体調、体質、健康管理に留意しながら行なって下さい。https://www.facebook.com/groups/lchpjp/permalink/717846351605672/
1.栄養
穀物などの炭水化物(糖質)に偏った現代の食生活を見直し、
たんぱく質、脂質、ビタミンミネラルなどの必須栄養素を過不足無く摂る食事に関する話題。
家庭でのメインの食事の料理・調理によるものや栄養面だけでなく、「おいしく」「楽しい」食生活のため、嗜好・ライフスタイルとしての低糖質な間食、加工食品、外食、飲料、甘味料などの調味料に関する話題も歓迎。
ビタミンC、Dなどのビタミン・ミネラル、腸内環境、デトックス、フィトケミカル、水素などの機能・栄養・効能に関する話題、スポーツ栄養、病院食などの臨床栄養に関する話題も歓迎。
2.糖質制限、ケトジェニックダイエットと家族、職場、医療、社会、家族、職場、主治医、友人知人へどう理解してもらうか、仲間作りなどの、説明力、折衝力、社会対処力、仕組み作り、組織力向上に資する話題、糖質制限、ケトジェニックダイエットの普及・推進による社会認知度の拡大
低糖質ビジネス起業、低糖質産業振興の話題も歓迎。
糖質制限、ケトジェニック対応の病院・診療に関する情報も歓迎。
3.回復、睡眠、休息、癒し
4.ストレス対応力などのヒューマンスキル・社会対応力
5.日常の活動、筋力トレーニング・スロージョグなどの運動
6.糖尿病、アルツハイマー病、ガンなど、糖質過剰摂取が起因となるとされる疾病予防・対策
7.スタイル向上、美容、生活の質向上を目的とするもの
8.その他
コミュニティー代表がグループ活性化・結束につながると認めた一切の話題
(名目に関わらず、メンバー主催講演、イベント、団体、グループ、呼びかけ、キャンペーン、告知、宣伝、募集、その他については、原則投稿対象外です。代表の裁量により、このような投稿を認める場合があります。)
(2015/1/23制定)