「健康」 という言葉を気軽に使っていますが、実はこんな定義があります。
↓ＷＨＯ（世界保健機関）憲章の前文中にあるものです。
「健康とは、身体的、精神的並びに社会的に
完全に良好な状態にあること」
つまり、単に病気や虚弱でないばかりではなく、心も体も健全で
社会（家族・地域・職場）に参加し、豊かな人間関係があること
最近は、病気や虚弱というほどではないけれど
＜なんとなく疲れやすい＞
＜心身ともにすっきりしない＞
などという 【半健康】 といえる状態の人が増えているそうです。
私もその１人かも
健康不安を解消するべく、しっかり勉強することにします
