墨田区錦糸町の腰痛・肩こり治療院！
コア・カイロプラクティック錦糸町の原田です！！
今日も朝からすごい雨でしたね．．．
涼しくなってきたのは嬉しいですが、こうも天気が崩れ続くと自転車乗れなくて．．．。(´д｀lll)
さて、今日は『寝違え』急増中のおしらせです。
８月下旬あたりから徐々にですが、寝違えを訴えて、いらっしゃる方が目立ちます。
ご新規の方もそうですが、既存の患者さんの中にもチラホラ。
推測ですが、今年は夏が急に終わったことと、それに伴う急激な気温の変化が原因だと思います。
なんでですかって？
それは自律神経が疲れているからです。
自律神経は様々なものを自動で調節してくれています。
体温、血液量、心拍数、内蔵の働き、ホルモンバランスなどなど。
ん？
でもそれがなぜ、寝違えに？
寝違えでよく痛めているのは、首から背中にかけてある筋肉です。
この部位はもともと猫背やストレートネックの方は負担が掛かっています。
なので、急激に気温が変化で体温の調節や、血流の調節が追いつかないと、筋肉が血行不良になり、上手に動けない状態になってしまうのです。
で、結果として寝違えが起きてしまうのです。
ちなみに、ぎっくり腰も同じような感じで起きることもあります。
なので、大事なことは。
体を冷やさないということになります。
なかなか着るものに困る天気ですが、一枚上着を持っていたほうがよいと思います。
それでも、寝違えちゃった時は、コアカイロ錦糸町へ！
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
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