コア・カイロプラクティック錦糸町の石田です。
だんだん朝が寒くなってきましたね♪
私は、この時期とても好きです！！
今までの睡眠不足を解消できます（喜）
さて、この時期は朝・夜と日中の温度差があるので
「ぎっくり腰」「寝違え」が多発する時期と言われています。
コアカイロにも「ぎっくり腰「寝違え」」などの多くの方がこの時期に来院されます。
しかし、私はしっかり予防・対策できると思います！！
それには、意識を自分の身体に集中してください！！！
この頃、
寝起きにいつもよりも起きるのが辛くないですか？
腰に重だるさ・足に重だるさを感じていませんか？
身体が硬くなってきた。
運動不足だな～。
足がつりやすくなってきた。
などなど
身体の不調ではないですが、不調予備軍・違和感程度を見逃さないのが、とても重要です。
このような不調予備軍・違和感・前兆を感じていませんか？
感じた時に
痛みがそんなに強くない時に
お身体をメンテナンスすることをお勧めいたします。
石田
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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