Wiiフィット

今58日間続けてます。


流石に飽きてきたトレーニングメニュー。


だんだん効果も薄れてきた様な気がする。



2週間に1回程度走っているが、もう少し距離伸ばそうかな？今だいたい傾斜2%の3キロ20分くらいでやってる。



回数、距離、頻度などどんどん上げて行っているが、モチベーションが下がりつつある…



マンネリ化したわけだ。


目標が何かはっきりしないのが原因かもね。