　昨日は大会シーズン終了記念近旅第二弾でグランドプリンスホテル新高輪に泊まってきました。

　午前中にGG銀座中央で背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ロー・プーリー
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■コンセントレーション・カール
■デッドリフト
■45°バック・エクステンション
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ

　先月行った時よりさらに空いていて快適にトレーニングが出来ました。

　トレーニング後は丸の内線で東京駅へ。9月には東京駅北口そばの丸の内ホテルでしたが、今回はお濠端のパレスホテルの隣のビルのイタリアン。メインの魚料理とデザートは凝っていたし、なによりお濠端の緑と丸の内のオフィス街を眺めながらのランチはオシャレな感じ。

　ランチを食べてから歩いて200mの都営三田線大手町駅から三田駅で都営浅草線に乗り換えて高輪台駅。ホテルまでの距離はJR品川駅からと同じですが下り坂で楽。

　泊まったのはスーペリアモダンコーナーキングバルコニー付き【東京タワー側】の部屋でスーペリアフロア最上階の14階だったので東京タワーが良く見えました。でも思ったより遠く小さく見えました。

　夕食は田町のプルマン東京田町のメインダイニング'Kasa'。

　田町に行ったのも30年ぶりくらい。(行く所、行く所みな30年ぶりばかり…)。昔は田町駅の芝浦口側は居酒屋が数軒あるだけで、100m歩くと倉庫街だった気がしますが、オフィスビルとショッピングモールが立ち並ぶエリアに変貌していて仰天。退社時間に重なり駅周辺は大混雑でした。

　Kasaはフレンチというより、インターナショナル料理だそうで。プリンス系列のホテルのメインダイニングはクラシックなフレンチでフルコースはバカ高くて食べる気がしませんが、外資系のホテルはカジュアルなレストランで凝った料理が気軽に楽しめるし、インテリアも好みです。　

　新高輪プリンスから品川駅までは500mですが帰りは登り坂でなので捻挫した足には辛かった。

　朝食会場のレストランは品川駅へ下る柘榴坂沿い。奥行きが50mはあったんじゃないかな？品数も多く美味しかったのですが、最近の朝食ビュッフェで目立つデザート類は一切ありませんでした。

　朝食を食べている時に都営バスが頻繁に通るので調べたら品川駅行きのバスのルートだったのでチェックアウト後はバスで品川駅へ。昨晩気が付けば苦労しなかったのに…

　グランドプリンスホテル新高輪は客室の建具、調度品が安っぽく傷んだところの補修もされていません。補修が手抜きなのは建物の内外装全般に渡り、築40年の老朽化が目立ちます。ロビーやレストランは綺麗だけれど見えにくそうな所はほったらかしです。

　今日はトレーニングはオフです。