　今日は買物の都合で原宿で胸。

■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■Flex スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■スミスマシン・ベンチプレス

■Nautilus アブドミナル・クランチ
　昨日ケーブル・クロスオーバーをやったので、ロー・プーリーだけやるつもりでした。原宿は今日も混んではいませんでしたが、たまたまケーブルが女性を指導中のパーソナルトレーナーが使用中というかとが続きました。クランチを2セット終わったところでケーブルが空いたので中断し、最後にやりました。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■ハンマー・ストレングス・デクライン・プレス

　今日は最高気温が今朝の予報を上回り29度を超えました。原宿は通り側が全面ガラス張りでジムエリアからの眺望も最高ですが、他の店舗よりエアコンの効きが悪いようです。暑いというより階下にプールがあるのか、と思うような蒸し暑さです。

　フロントの脇にセルフィー・スポットがあり自撮りする気にはなれませんでしたが、交差点が見えるので撮って来ました。

　外に出てから外観を一枚。

原宿のセルフィー・スポットで撮影