　ウエストに入館の際に今年の選手登録証を渡されました。申込の時に申込書を自分では記入出来ず、ゴールドジムへの宣誓書のサインもよれよれだったくらいでした。今はほぼ回復しましたが大会に向けて追い込むことは出来ないし、ポージング練習もしていないので使用予定はありません。継続にしておかないと折角のキリ番が変わるかもしれないからまぁいいか。来年大会に出場する可能性も限りなく零に近いのですが…

　今日はウエストで背中とニ頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■デッドリフト
■ロー・プーリー
■ナローグリップ・ラットプル
■ハンマー・ストレングス・DYロー
■Icarian アームカール
■Strive アブドミナル・クランチ

　今日も混まず予定の種目をこなせました。特に始めにケーブルが空いているとホッとします。

　練馬の最高気温は26.7度。都心でもちょうど真夏日の気温。連休終盤に来て汗ばむ陽気が続きそうです。

　今日はトレーニング中もジムへの往復でもほとんど眼帯なしで過ごしました。遠近の切替えがうまくいかなかったり完全にボケて見えることもありますが目が回ることはありませんでした。

使うあてのない今年の選手登録証を受取る。