関東甲信と東北が梅雨明け

　今日はノースで背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■インクライン・レバー・ロー
■コンセントレーション・カール
■45°バック・エクステンション
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■デッドリフト

　関東甲信と東北が梅雨明け。東京はあまり雨が降らず暑さが続いていたので今更の感がありますがこの先1週間はほぼ猛暑日の予報です。

　今日は熱帯夜にもならず最高気温は33度止まりで過ごし易い方でした。

　ノースは混んでおらず、夏休み最初の週末で混雑を覚悟していた交通機関も空いていました。