昨日はブログのアップを忘れてた…

　昨日は練馬高野台で背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ナローグリップ・ラットプル
■STRIVE シーティド・ロー
■デッドリフト
■NAUTILUS アームカール
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■45°バック・エクステンション

　何故かトレーニングが早く終わり普段より30分以上早く帰宅したのに、記事のタイトルに迷い投稿するのを忘れていました。