大塚からの帰りに山手線の運転見合わせに巻き込まれそうになった。

　今日はノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ナローグリップ・ベンチプレス
■CYBEX リアデルト
■1ダンベル・フロントレイズ
■FLEX ショルダープレス
■ICARIAN ケーブル・フレンチプレス

　朝は本降りの時間帯もありましたが大塚に向かう時には小雨。帰りは青空がのぞいていましたがまた雨雲がかかったようです。

　ジムを出る前に路線情報を見たら京浜東北線での線路立ち入りで山手線も運転見合わせになっていましたが、駅に行ったら混雑していませんでした。30分遅れでの運行だてアナウンスがありましたが。