左右のバランスが悪すぎ…

　今日は練馬高野台で西本さんのポージングレッスンと背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ

　いつもより一本遅い電車で出かけ、レッスンは30分早かったので4種目しか出来ませんでした。

　レッスンはほぼ規定ポーズでタイムアップ。ダブルバイとラットスプレッドで右が上がり左が下がる癖がなかなか直せません。